Ăn dưa gang có tốt không? 8 LỢI ÍCH BẤT NGỜ của dưa gang

Ăn dưa gang có tốt không? Dưa gang với thành phần chủ yếu là nước, không béo, không ngọt, lại giàu vitamin nên không khiến chị em tăng cân ngay cả khi ăn nhiều. Vì vậy dưa gang rất được chị em ưa chuộng. Ngoài công dụng đó ra, dưa gang còn có lợi ích nào khác? Dưới đây, Docnexpress sẽ liệt kê những công dụng tuyệt vời của dưa gang, cùng theo dõi nhé!

Ăn dưa gang có tốt không? Tác dụng đối với sức khỏe

1. Giúp dưỡng da

Trong loại trái cây này có chứa đến 90% là nước, ngoài ra đây còn là thực phẩm có chứa rất nhiều Vitamin A, B, C tốt cho da, giúp da luôn trắng hồng, giảm tàn nhanh, mụn nám hiệu quả.

Ngoài việc ăn dưa gang thì bạn có thể chuẩn bị mặt nạ như sau: làm sạch da bằng nước ấm. Sau đó dùng dưa gang thái lát mỏng đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch và lau khô. Bạn sẽ cảm giác được sự tươi mát và mịn màng ngay từ lần sử dụng đầu.

Ngoài ra, bạn hãy kết hợp ăn dưa gang để tăng hiệu quả thanh nhiệt, giải độc ngay từ bên trong nhé. Loại trái cây này có tác dụng loại bỏ đi độc tố, cung cấp nước cho cơ thể để làn da luôn căng sáng, mịn màng.

2. Giảm cân

Dưa gang chín có các thành phần chủ yếu là nước, vị ngọt không béo lại rất giàu Vitamin nên ngay cả khi ăn nhiều cũng không bị tăng cân. Nhiều chuyên gia cho rằng, loại trái cây này có tác dụng rất tốt trong việc duy trì trọng lượng cơ thể đồng thời giảm cân an toàn.

3. Giải nhiệt

Dưa gang có tính hàn, vì thế nó có tác dụng tuyệt vời trong việc giải khát, hạ nhiệt nhanh những cơn nóng nực trong cơ thể. Chính vì vậy nó sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng, khỏe khoắn nhất là trong các ngày hè oi bức.

Ngoài ra, người thường xuyên bị nóng trong người hãy ăn loại trái cây này thường xuyên hơn để loại bỏ tình trạng trên. Cách dùng rất đơn giản là rửa sạch rồi nấu canh, có thể ăn cả bã và uống nước.

Với người hay gặp tình trạng nhiệt miệng, rộp miệng, có mụn nước thì có thể dùng dưa gang nghiền nát rồi đắp ngoài vết thương. Chúng sẽ nhanh chóng bị xẹp và lành lại.

4. Lợi tiểu

Với thành phần chính là nước, dưa gang được biết đến có công dụng rất tốt cho hệ bài tiết và lợi tiểu. Bạn có thể ăn trực tiếp, uống sinh tố hoặc nấu canh để phát huy công dụng của nó.

5. Giải độc rượu

Dưa gang giúp cơ thể bài trừ chất độc do uống nhiều rượu ở những người nghiện rượu lâu năm. Cách dùng rất dễ dàng, bạn có thể xay lấy nước cho những người hay uống rượu dùng hàng ngày. Không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn là thực phẩm giải rượu cực hiệu quả.

6. Giúp giải cảm nắng

Với những người bị đau đầu, chóng mặt do đi ngoài trời nắng thì hãy uống ngay một cốc nước dưa gang để giúp cơ thể tăng sức đề kháng và tỉnh ngủ hơn.

7. An thai

Trong Đông Y, dưa gang có tính hàn đồng thời chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nên được dùng nhiều trong việc an thai và dưỡng huyết. Đồng thời, nó còn bổ sung nước cho phụ nữ mang thai vô cùng hiệu quả.

8. Giúp giải cảm nắng

Với người bị đau đầu, chóng mặt do đại tiện trời nắng thì hãy uống ngay một cốc nước dưa gang để giúp cơ thể tăng sức đề kháng và tỉnh táo hơn.

Những trường hợp không được sử dụng dưa gang:

Mặc dù loại trái cây này có công dụng rất tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Một vài trường hợp dưới đây được những bác sĩ cảnh báo nếu không muốn “rước họa vào thân”.

• Người bị trướng bụng hoặc đại tiện phân lỏng
• Trường hợp người cơ thể bị suy nhược, xuất huyết cũng được chỉ định không được dùng dưa gang.
• Đế quả dưa gang có chứa độc tố, nên nếu ăn nhiều có thể có những dấu hiệu đau bụng, buồn nôn, huyết áp thấp, kiết lị, nhịp tim tăng nhanh và khó thở.

Qua bài viết, Docnexpress đã giải đáp cho bạn về ăn dưa gang có tốt không. Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi trong bài viết này sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích nhé!